Triệu chứng Trúng Gió Buồn Nôn và mẹo xử lý cực kỳ Hiệu Quả

Những lúc thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường rất dễ dàng tác động vào cơ thể dẫn đến chứng trúng gió. Trúng gió theo dân gian của Việt Nam nghĩa là bị “gió độc” nhập vào cơ thể gây ra các triệu chứng như sốt cao, đau đầu, buồn nôn, đau bụng … và đồng nghĩa với cảm trong Tây y, còn bên Đông y gọi là nhóm bệnh “thời khí”

Mời bạn cùng chúng tôi tham khảo các thông tin quan trọng về triệu chứng trúng gió để phòng tránh hiệu quả nhé!

Triệu chứng trúng gió là gì?

Trúng gió vốn là một quan niệm từ lâu trong dân gian ám chỉ hiện tượng “gió độc” nhập vào cơ thể, biểu hiện trúng gió rõ ràng nhất là xuất hiện cùng triệu chứng như sốt, buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi… Còn trong y học hiện đại, nhóm triệu chứng này được xếp vào nhóm bệnh nhiễm siêu vi như cảm cúm, sốt, sốt xuất huyết… nhóm bệnh nhiễm trùng và nhóm bệnh ngộ độc… các nhóm bệnh nguy hiểm khác như tai biến mạch máu não.

Triệu chứng trúng gió nhẹ dẫn đến bệnh cảm cúm thông thường và có thể kèm theo các triệu chứng như đau nửa đầu, buồn nôn chóng mặt…

Triệu chứng trúng gió buồn nôn
                                         Triệu chứng trúng gió

Nguyên nhân trúng gió buồn nôn đau đầu?

Theo Bác sĩ Trần Văn Bản (Hội Đông y Việt Nam) cho biết, không có loại gió độc nào cả, mà đó là phản ứng của cơ thể trước những điều kiện bất lợi của yếu tố thời tiết nắng, mưa, gió, lạnh, sương, nước… tác động vào cơ thể một cách đột ngột

Bất kỳ ai cũng có thể bị trúng gió, đặc biệt là những người có sức đề kháng yếu, suy nhược cơ thể do làm việc quá sức, say rượu, người đã từng có tiền sử hạ đường huyết, huyết áp thấp…

Khi cơ thể con người quá mệt mỏi, say xỉn, hoạt động của tim mạch bất thường và các cơ quan khác giảm hoạt động. Khi gặp sự thay đổi bất ngờ về điều kiện môi trường thì khí lạnh sẽ xâm nhập vào cơ thể qua lỗ chân lông và đường hô hấp, gây ra các biến chứng nguy hiểm như tắc nghẽn đột ngột mạch máu não, co giãn dây thần kinh, lan nhanh đến các cơ quan khác, dẫn đến triệu chứng trúng gió buồn nôn choáng váng, nhức đầu.

Triệu chứng trúng gió hay xảy ra khi nào ?

  • Triệu chứng trúng gió buồn nôn đau đầu mệt mỏi thường xảy đến lúc thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết. Đặc biệt hiện tượng mưa đầu mùa ở vùng nhiệt đới kèm theo các cơn gió mùa là điều kiện thuận lợi cho khí lạnh xâm nhập khi không được giữ ấm đầy đủ.
  • Do thói quen ngồi lâu trong phòng máy lạnh, khi bước ra bên ngoài xảy ra  sự chênh lệch nhiệt độ bất ngờ gây sốc nhiệt cũng là nguyên nhân của triệu chứng trúng gió.
  • Biểu hiện trúng gió thường gặp nhất ở những người có tiền sử hạ đường huyết, mắc bệnh tiểu đường, huyết áp không ổn định.
  • Người béo thường mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch nên thường có nguy cơ mắc phải cao hơn người gầy.
  • Biểu hiện trúng gió buồn nôn còn hay xảy đến vào những khi sử dụng rượu bia, lúc này lượng cồn trong máu được đưa đến não khiến các mạch máu ở đó co lại, cơ thể mất nhiều nhiệt. Khi hơi ấm thoát ra ngoài mà không được bảo vệ, gặp phải khí lạnh thì lập tức có biểu hiện trúng gió

Tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng biểu hiện trúng gió buồn nôn mệt mỏi lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sinh hoạt của chúng ta, vậy khi bị trúng gió nên làm gì ? Hãy xem những cách xử trí thường được áp dụng dưới đây

Làm gì khi bị trúng gió, xử trí thế nào là tốt nhất ?

Trong Tây y

  • Trường hợp này, các bác sỹ thường chỉ định uống các loại thuốc cảm cúm như paracetamol, paradol…
  • Bổ sung thêm vitamin C nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Uống nước trà gừng, cạo gió, hút giác…cũng những phương pháp xử lý hiệu quả.

Trong đông y

  • Sử dụng phương pháp cạo gió ở các vùng cổ, bụng, lưng, chân, tay, hút giác và không được áp dụng phương pháp này với người cao huyết áp, phụ nữ mang thai…
  • Đặt bệnh nhân nằm đầu thấp hơn chân để tư thế nằm nghiêng đầu sang một bên rồi đắp chăn ấm, tránh gió lùa.
  • Làm nóng gan bàn chân.
  • Ngửi tinh dầu và xoa dầu vào huyệt nhân trung…
  • Đối với người bị bất tỉnh, hãy tác động vào huyệt nhân trung (nằm nằm ngay dưới gốc mũi) ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung để giúp bệnh nhân tỉnh lại.
  • Khi bệnh nhân tỉnh táo hoàn toàn,  cho ăn cháo hành, cháo tía tô để làm ấm cho cơ thể.
  • Uống trà gừng hoặc uống nước gừng tươi giã nát (để làm ấm cơ thể).
Uống nước trà gừng là phương pháp xử lý khi bị trúng gió hiệu quả
                                         Uống nước trà gừng là phương pháp xử lý khi bị trúng gió hiệu quả

Chú ý: Nếu bệnh nhân không tỉnh lại hãy đưa ngay đến các cơ sở y tế để điều trị

Những cách phòng tránh hiệu quả

  • Giữ ấm tai, cổ, bàn chân và những chỗ dễ bị nhiễm lạnh nhất.
  • Hạn chế thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột, khi đang ở môi trường ấm mà đột ngột tiếp xúc với môi trường lạnh thì hãy mặc quần áo thật ấm.
trung-gio-do-dau
                                     Phòng tránh trúng gió buồn nôn
  • Hạn chế tối đa uống rượu bia vì cồn làm cơ thể nóng lên và khi giã rượu lại sẽ bị lạnh.
  • Thường xuyên vận động vai, gáy, cổ để máu huyết lưu thông.
  • Khi ngủ dậy để tránh bị trúng gió, chúng ta nên nằm trên giường nửa phút cho tỉnh hẳn, ngồi dậy và chờ khoảng nửa phút sau hãy đặt hai chân xuống giường. Sau khi đặt chân xuống nền nhà, chờ nửa phút sau mới bắt đầu đứng dậy bước đi.
  • Cần tránh việc tắm ở những nơi có gió lùa, lau người khô nhanh để không bị mất nhiều nhiệt và nhiễm lạnh.
  • Ngày lạnh trước khi ra đường nên đội mũ để che tai, quàng khăn tránh gió lùa vào tai, cổ và những nơi dễ bị nhiễm lạnh.
  • Nhiều trường hợp tuy đã mặc ấm nhưng lại đi chân đất vẫn có nguy cơ bị trúng gió vì đôi chân cũng là trái tim thứ 2 của con người.
  • Bạn cần chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, không nên bỏ bữa và tránh ăn quá no. Bổ sung thêm nhiều cá, ngũ cốc thô và rau quả, đồng thời hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu, đồ ngọt, các chất kích thích…
  • Lưu ý với người bị huyết áp cao, đầu tiên phải uống thuốc hạ áp để ổn định huyết áp sau đó mới nhanh chóng đưa đến phòng khám gần nhất để được cứu chữa kịp thời.
Tăng cường vận động thể dục thể thao
                              Tăng cường vận động thể dục thể thao

Hy vọng qua bài viết này các bạn đã hiểu được thêm những kiến thức về triệu chứng trúng gió buồn nôn, cũng như học được cách xử trí khi bị trúng gió để bảo vệ sức khỏe của chính bạn và người thân trong gia đình. Lưu ý, hãy điều trị triệt để những biểu hiện trúng gió, để tránh các di chứng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe về sau.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *