Cách chữa trị HIỆU QUẢ chứng Hoa mắt Chóng mặt Chân tay bủn rủn

Chứng hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn và cách chữa trị hiệu quả

Triệu chứng hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn là những dấu hiệu ban đầu cảnh báo các bệnh nguy hiểm về sau, bất kì ai cũng có thể gặp phải nếu không cảnh giác và điều trị kịp thời có thể gây ra những hậu quả vô cùng đáng tiếc. Vậy nguyên nhân do đâu, mức độ nguy hiểm ra sao, và bạn cần làm gì để khắc phục tình trạng này, hãy tìm hiểu vấn đề đang được mọi người quan tâm sau đây.

 

Chứng hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn và cách chữa trị hiệu quả
    Chứng hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn và cách chữa trị hiệu quả

Nguyên nhân dẫn đến hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn

  • Thiếu nước và ăn uống thiếu dinh dưỡng (vitamin B12) thường xuyên.
  • Stress quá độ
  • Cơ thể ít vận động
  • Thiếu máu
  • Thói quen sinh hoạt không khoa học, ăn uống không đúng giờ và không phù hợp
  • Do môi trường sống, do các bệnh di truyền như bệnh tim mạch, đau say tàu xe…

Ngoài ra triệu chứng hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn còn có thể là dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp.

Huyết áp thấp xảy ra khi có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg và  thường có những triệu chứng sau:

  • Mệt mỏi, thiếu năng động, trí óc khó tập trung, dễ nổi cáu, tức giận
  • Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng
  • Hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, tim đập nhanh tay chân bủn rủn
  • Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc
  • Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng
  • Suy giảm khả năng tình dục

Cần làm gì khi có dấu hiệu hoa mắt chóng mặt chân tay run?

Khi có dấu hiệu  chóng mặt hoa mắt đau đầu thì chúng ta nên làm gì để an toàn và nhanh chóng khắc phục tình trạng này ?

Cần làm gì khi có dấu hiệu hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn ?
         Cần làm gì khi có dấu hiệu hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn ?

Khi gặp phải các dấu hiệu chóng mặt hoa mắt đau đầu buồn nôn thì các bạn không nên vận động hay làm bất cứ điều gì mà nên tìm chỗ thoáng mát nghỉ ngơi, dùng 2 tay để xoa bóp thái dương sẽ giúp cảm giác chóng mặt nhanh chóng được đẩy lùi.

Tránh các chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá, giảm stress, nghỉ ngơi điều độ và hoạt động thể chất đều đặn.

Bổ sung các thực phẩm giàu magnesium trong chế độ ăn hằng ngày như bí ngô, hạnh nhân, hạt điều, rau xanh đậm, củ cải, cải xoăn,…Đồng thời uống đủ nước mỗi ngày

Nếu như tình trạng này chỉ xuất hiện một thời gian ngắn rồi biến mất với tần suất không nhiều thì các bạn không cần quá lo lắng. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài và thường xuyên xuất hiện thì chúng ta không nên chủ quan, mà cần đi khám ngay để biết chính xác nguyên nhân gây bệnh là gì từ đó các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Triệu chứng có thể bắt nguồn từ bệnh huyết áp thấp do đó việc ổn định huyết áp là rất quan trọng, cần có biện pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp như:

  • Nên ăn nhiều hoa quả, hạn chế uống rượu bia bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
  • Tập luyện thể dục thể thao điều độ, hằng ngày
  • Tránh hoạt động trực tiếp dưới trời nắng, mưa quá lâu
  • Uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày
  • Ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng/ngày
  • Thường xuyên theo dõi huyết áp bằng cách đi khám định kỳ hoặc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để kiểm soát sức khỏe.

Như vậy chứng chóng mặt hoa mắt buồn nôn chân tay bủn rủn có thể là dấu hiệu bệnh lý khá nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy cẩn thận khi gặp phải trường hợp này và đến các phòng khám nếu tình hình kéo dài.

Xem thêm >> Hoa mắt chóng mặt nên ăn gì tốt nhất ? Lời khuyên từ các CHUYÊN GIA

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *